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Nouvelles d'espace prana

nouvelle adresse - Le studio de yoga et de méditation est déménagé
On vous attend au 200 rue Charron, Lemoyne, à deux pas de notre ancienne adresse

espace prana a 5 ans!
5000 fois Merci pour votre fidélité et votre douce présence.
Immense Gratitude à chacun de vous qui nous permettez d'offrir un lieu de rassemblement où chacun est accueilli dans son unicité, où chacun peut trouver le chemin qui méne à sa Paix intérieure. Espace prana existe grâce à vous et nous sommes choyés que nos chemins se soient croisés
.

Méditation de la Pleine Conscience - Dernière série avant Noël
Jeudi 01, 08 et 15 décembre. 19h30 à 20h45
45$ pour trois séances ou 20$ à la carte
En savoir plus...

Méditation pour le Solstice d'hiver - Don volontaire
C'est une invitation à venir célébrer le retour de la lumière et vous préparer à accueillir la période des fêtes avec Paix et Sérénité.
Quand: Mercredi le 21 décembre à 19h30 (les portes ouvrent à 19h00)
Donation volontaire
Bienvenue à tous - néophytes et méditants expérimentés
Apporter votre couverture et votre coussin ou banc de méditation préféré.  Chaises et coussins disponibles sur place.

La Pleine Conscience


La réduction de stress par la pleine Conscience (MBSR) selon la méthode développée par Jon Kabat-Zinn - 

               


Introduction à la Méditation de la Pleine Conscience - pour vous initier à la méditation


Méditation de la Pleine Conscience
Pour apprendre à se déposer dans l'instant présent
 

Une Journée de Silence en Pleine Conscience - 
Pour vous connecter à votre Paix intérieure

 

À propos de nous

Établi sur la rive-sud, à deux pas de Saint-Lambert, espace prana veut  rendre accessible à tous la pratique du yoga.

Nos différents forfaits vous permettent d'assister à la classe de yoga de votre choix, peu importe votre niveau. Vous trouverez parmi notre vaste choix de cours un style de yoga qui saura répondre à vos besoins.

Que ce soit pour augmenter votre souplesse, développer votre force musculaire, retrouver votre paix intérieure, vous ressentirez rapidement les bienfaits d'une pratique régulière du yoga. Nos classes sont guidés par des professeurs passionnés, formés par les meilleurs maîtres en amérique du nord.  

Au plaisir de vous accueillir bientôt!

200, rue Charron
LeMoyne Qc
(450) 890-3750